インスティルの仕事場・遊び場

銀座の女性中小企業診断士社長の日常です。

意識する動作が増えると非常に疲れる

time 2020/10/26

平塚神社境内

(北区 平塚神社の境内。木漏れ日がお花模様のよう)

1日の中で意識しないとできないことが
増えると、とても疲れを感じますね。

それを実感した1ヶ月でした。

8月に乗馬クラブに通い詰めて11レッ
スン受け、その後も9月に2度練習に
行った所、

最後に馬に乗った9月下旬から数日
たった日から股関節痛が出始めました。

具体的には、右足を一歩踏み出すと、

体のバランスが崩れる位の鋭い痛み
が鼠径部に走ります。

股関節痛になった事がない方には
想像しづらいかもしれませんが、

常に痛みがあるわけではなく、

踏み込んだ時や、長い時間座っていた
後で立ち上がった時など、

特定の動作をする時にだけ、強く痛み
を感じるのです。

なのでこの1ヶ月間は、歩く時に
常に考えながら歩いていました。

どう体重をかけると痛みが少しでも
感じないようになる?

歩幅は?足を振り出す向きは?
歩くスピードは?

痛みがないように見える歩き方は?

歩くことだけに意識を向けて一歩ずつ
踏み出してました。

すると普段の倍疲れることに気づき
ました。

肉体的な疲れもそうですが、同じ位
脳が疲れるような感覚があり、

普段と比べ、考え事や読書ができ
なくなっていました。

いかに無意識で動けるということが
ありがたいかを再認識しました。

ようやく昨日あたりから嫌な感じの
痛みがなくなり、

跛行せずに歩けるようになってきま
した。

すごく嬉しかったですしほっとしま
した。

それ以前の数週間はまったく良く
なる兆しを感じられなかったから
です。

痛みが完全に治まったら以前のように
早足で銀座を街を歩きたいし、

根を詰めすぎずに(笑)乗馬も復活したい
です。

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★☆編集後記☆★
・先週はセミナーと講義用のレジュメを2つ
仕上げてひと段落。次の補助金審査が来るまで
時間に余裕あるので足を労わりつつ秋を楽しみ
ます。

★☆ONTAD☆★
・日比谷ミッドタウン「デリーモ」
のケーキ。チョコ系が絶品
・ロレアルのオイルヘアカラー剤。
アンモニア臭がなくいい感じ。

*“ONTAD”とは”One New Thing A Day”、
文字通り1日1つ新しいコトの体験を記録しています。

★☆ブログの執筆者☆★

松原和枝 プロフィール

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