先々週N95マスクを新たに買い
ました。
精神的な安心感が増し、気持ちが
ぐっと楽になったのを実感して
います。
メンタルケアも大事だなと改めて
感じました。
どうしても対面仕事を休めない
仕事柄、実際に窓口に常駐して、
相談者からの困りごとにアドバ
イスをする業務があります。
もともとインターネットの操作
に強くない方を対象にしている
ため、
リモートワークでの対応ができ
ません。
窓口でリアルに応対する必要
があります。
換気設備の整った広い部屋に
相談員は3人だけ。
相談もパーティション越しに
対応していますが、
それでも申請書内の細かい項目
の記載をお願いする時は、
相談者さんの横に並び、指さし
ながら記入をお願いすること
もしばしば。
お互いしっかりマスクをつけて
いますが、
やはり会話をするので、かなり
気になっていました。
8月に入り不安を強く感じるように
私自身のワクチン接種は未だ1回
のみ。
8月に入って都内の感染者数が
爆発的に増加するようになり、
これ以上自分で自分の身を守る
方法はないか、と考えた時に
浮かんだのが、
より気密性高いマスクの着用です。
家族とも相談してN95マスクを購入
しました。
N95マスクとは
N95マスクとは、
米国国立労働安全衛生研究所
（NIOSH）の規格として認可された
マスクのことです。
日本では、医療現場で使われている
マスクでもあります。
不織布で作られ、基本的に3重構造、
鼻のところにより顔に添い、気密性
を高めるクリップがついています。
N95マスクはその規格に準拠した
性能がないと認定されず、
製品には認証番号が表示されて
いることが必須となります。
(出典：https://www.seishop.jp/bousai/kansennsho/surgicalmask_and_gauzemask/)
今回購入した製品にも、
この様に認証番号がついて
いました。
気密性が半端なくすごい！
N95マスクは、耳にかけるの
ではなく、
上と下2つの紐で顔に密着・
固定させます。
まずマスクを顔にしっかり
あててから、
上の紐を頭の後ろにもって
いき、耳の上で固定させます。
次に、下の紐を頭に通し、
耳の下にかけ、
そのままだと鉢巻のように
上下の紐がみえてしまうので、
髪の毛が紐の上に来るように
引っ張りだし整えて、
もう一度ノーズクリップふくめ
全体が顔に密着しているか、
確認します。
最初つけるのに戸惑いました
が、何回かつけているうちに
すぐ慣れ、
短時間できれいにつけられる
ようになりました。
N95マスクにしてから驚い
たのは、
その密着感です。
私は普段もノーズクリップ
つきの不織布マスクを使用
しているのですが、
それとは比べものにならない
程に強いです。
不安感が減ったことが大きい
デルタ株のまん延によって、
常に大きな不安を感じながら
仕事をしていたのですが、
N95マスクによって、
精神的な安心感が増しました。
気持ちがぐっと楽になったの
です。
不安感が減ったことは大きい
です。
常に不安感をもちつづけて
いると、気持ちも晴れず、
ひいては免疫力にもよくない
影響が出そうですものね。
外部の状況に応じて、
自分の出来る対応をとり、
自身のメンタルを整える
のが大事、
と実感した経験でした。
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★☆編集後記☆★
ステイホームな週末が続いて
います。録画したNHK「シャー
ロックホームズの冒険」
「名探偵ポワロ」を観た後原作
を読むのが楽しみの1つに。
★☆ONTAD☆★
・マリークワント バニティケース
＊“ONTAD”とは”One New Thing A Day”、
文字通り1日1つ新しいコトの体験を記録しています。
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